✦ Tomáte un momento para sentir ✦
Antes de tenerlo en tus manos, quiero que lo sientas. Grabé estas meditaciones para que hoy mismo, donde estés, pruebes cómo es utilizar el Tankdrum en tu día a día. Ponete cómodo: esto es para vos.
Que lo disfrutes de verdad. Grabé cada una pensando en vos.
Antes de empezar
Auriculares puestos,
volumen medio, ojos cerrados.
El ritual
Para empezar el día
Unos minutos para arrancar el día sin apuro, con el cuerpo despierto y la mente en calma.
↳ para los primeros minutos del día
Tomar conciencia
Una pausa para reconocer esa parte tuya que observa, sin juzgar, y quedarte ahí un rato. Ideal para cerrar el día.
↳ ideal para cerrar el día laboral
Soltar resistencias
Para reconocer eso a lo que te venís resistiendo y, en vez de pelearlo, hacerle un poco de lugar.
↳ para momentos de tensión interna
— Meditación 04 —
Para entrar en sueño profundo
Para soltar el día. Dejá que las vibraciones del Tankdrum te lleven despacio hacia un sueño profundo.
↳ volumen bajo, luces apagadas
Cinco formas de integrarlo
Con el tiempo, el Tankdrum deja de ser algo que usás y pasa a ser parte de tus días.
Cinco minutos tocándolo alcanzan para bajar un cambio y empezar el día desde otro lugar.
Con las meditaciones y tutoriales, acompaña tus prácticas o simplemente te ayuda a soltar, sin esfuerzo.
El Tankdrum y los juegos que incluimos se vuelven la excusa para dejar los celulares y compartir un rato distinto con los que amás.
Llevalo al jardín, al bosque o a una plaza. El sonido del Tankdrum entre los sonidos de afuera es algo que hay que vivir.
Al final del día, un momento donde solo estás vos y el sonido. Nadie esperando nada de vos.
— el momento es ahora —
Ya lo escuchaste. Ya sabés lo que se siente. Si algo de esto te movió, imaginá tenerlo cada día, en tu casa. Ese momento puede ser tuyo.
